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助孕期间喝这三种牛奶真的很有营养吗
发布时间:2017-12-26 点击: 次   编辑:shunsheng
  
 
  在助孕期间喝点牛奶的确是很有营养的,这点是一点问题都是没有的,但是很多助孕妈妈千万不要是只看牛奶的名称,因为有些牛奶看起来有营养,实际是一点营养价值都是没有的,喝多了反而会给助孕妈妈以及助孕宝宝带来很多的坏处的,对于那些牛奶呢,跟广东助孕网小编一起来了解下吧。
 
  一、高钙奶
 
  助孕妈妈是很容易被这个名字误导了,其实牛奶中本来就含有丰富的钙,再加入钙的话,根本就起不到作用,相反还是会影响钙的吸收。换句话说高钙奶虽然确实含钙更多,但是对人体来说几乎没有起到理想中的效果。所以助孕妈妈妈妈完全没有必要专门去买高钙奶,喝一般的牛奶就可以。
 
  二、早餐奶
 
  这种牛奶起的名字好像专门为早餐定制的,还有很常见的核桃奶、红枣奶,表面上看全都是好东西。但是仔细看一下配料表就会发现,这类奶制品中除了含有少量牛奶之外,根本就没有所谓的核桃、红枣,基本上都是添加剂和香精兑成的,营养价值是很低的。此外,这种牛奶往往含糖量较高,孕期长期饮用的话,很容易导致血糖升高。所以如果实在想喝核桃奶、红枣奶,还不如自己在家用豆浆机做。
 
  三、乳饮料
 
  有些奶制品其实是含有檬酸钠、阿斯巴甜、黄原胶、食用香精等大量添加剂的乳饮料。虽然口感会比较好,没有鲜牛奶的腥味,但是里面含有的山梨酸钾、亚硝酸盐等防腐剂可是会加重肾脏和肝脏负担。不仅没有啥营养,反而还会有增加肥胖的危险。
 
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